'De magische kracht van stem en dans' - voor jongeren
Vergroot je zelfvertrouwen, versterk je intuïtie, leer om te gaan met gevoeligheid en/of emoties, Ga offline verbindingen aan, werk aan je welzijn en gezondheid, durf te voelen en je authentieke zelf te zijn
Zing zonder en met woorden, maak geluid met je stem, dans vrij, adem! Speel hiermee :-)
Beweeg als de zee, het water, de storm, bladeren in de wind, de vuurkracht van de zon, de diepe klanken vanuit de aarde, kleurrijke klanken van de natuur buiten jou en in jou. Ken jouw ritme, jouw toon. Verbind je weer met je natuurlijke ritme en klank.
Kom letterlijk en figuurlijk weer beter in je vel te zitten. Voel je krachtig en aangemoedigd om jeZelf te zijn. Luister, grond je (aarden), voel...
Zing, geef klank aan en dans jouw gevoelens, emoties, je vreugde, je pijn, je dankbaarheid. Dat wat er op dat moment is. Geef op muzikale wijze uitdrukking aan wie jij bent, aan kleuren, aan emoties, en meer.
Stimuleer je zelfgenezend vermogen, je creatiekracht en meer... Want jij beschikt over magische kracht; wees het, leef het!
We gaan zowel binnen als buiten klinken en zingen (en dansen ;-) ).
Losse workshops en workshopreeksen. De basis van stemwerk, dansexpressie alsook specifieke thema's zoals emoties, kleuren, elementen (aarde, water, lucht, vuur) kunnen aanbod komen.
Leeftijdscategorie: tieners van 12-14 jaar en 15-17 jaar, jongvolwassenen 18-21/22 jaar
'Klanken in beweging' - voor volwassenen
Vrijer zingen-dansen- bewegen, verbinding, ont-moeten, verrijking, heling, ontspanning, thuis komen bij jezelf, echt offline contact, authentiek
Neem een duik in de kleurrijke wereld van stem-klank en dans :-) Ervaar wat je met stemexpressie/stembevrijding (stemwerk), dansexpressie en/of ademspel kunt doen. Hoe het jou verrijkt als persoon, op spiritueel vlak, stemgebruik (zingen en spreken) en je in beweging brengt - innerlijk en uiterlijk.
Zing, geef klank aan en dans jouw gevoelens, emoties, je vreugde, je pijn, je dankbaarheid. Dat wat er op dat moment is. Geef op muzikale wijze uitdrukking aan wie jij bent, aan kleuren, aan emoties, en meer.
Praktisch, speels en diepgaand.
We gaan zowel binnen als buiten klinken en zingen (en dansen ;-) ).
Losse workshops en workshopreeksen. De basis van stemwerk, dansexpressie alsook specifieke thema's zoals emoties, kleuren, elementen (aarde, water, lucht, vuur) kunnen aanbod komen.
Aanbod voor organisaties op het gebied van welzijn en onderwijs
Ervaar de magische, heilzame en bevrijdende werking van klank en dans als docent/coach, facilitator en bij je leerlingen/cursisten/cliënten. Een waardevolle bijdrage aan de ontwikkeling als mens.
Voor o.a. leergemeenschappen, basis- en middelbare scholen, yogastudio's en centra voor bewustzijn biedt ik op aanvraag workshops/cursussen stem- en dansexpressie aan. De cursussen kunnen zowel voor tieners als (jong)volwassenen zijn. Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken. :-)
Individuele sessie Muzikale Zelf-Expressie
stemexpressie/stembevrijding en dansexpressie/-improvisatie
Maak 1 op 1 kennis met Muzikale Zelf-Expressie. Een groep kan te spannend voor je aanvoelen. Je wilt gewoonweg liever een speciaal op jou afgestemde sessie...
Slaat bijvoorbeeld je keel dicht als je solo wilt/mag zingen en/of spreken? Of ervaar je bijvoorbeeld spanning bij het gebruik van je stem; in een groep of in gesprek met een ander ? Heb je een andere, specifieke, hulpvraag?
Welkom om een afspraak te maken voor een of meerdere individuele sessies.
We kijken samen wat jij op dat moment nodig hebt.
Bewust ademen, alleen en/of samen klinken (zingen zonder woorden), dansant bewegen en/of aanraking maken (mogelijk) deel uit van de sessie.
Effecten: je voelt je meer ontspannen, je zelfgenezend vermogen wordt gestimuleerd, je voelt je vrijer, je neemt makkelijker je natuurlijke ruimte in.
Individuele sessie Stem-klankheling (vocal soundhealing)
Een ontspannende en diepgaande sessie van 60 minuten (inclusief kort voor- en nagesprek) met alle aandacht voor jou. Mijn stem, klankschalen, rainstick en windgongs zijn instrumenten die ik hierbij in kan zetten. Je ligt op een yogamatje of matras. Ik klink (zingen zonder woorden) voor jou en kan je vragen om mee te klinken. Wat het jou oplevert: ontspanning, meer doorstroming, inzichten, gevoel van bevrijding...
Maak jouw eigen website met JouwWeb